如何维护长期稳定的字母圈关系

来源:小5时间:2021-11-05

摘要:长期固定调教关系,个人认为也是亲密关系的一种。而是否能获得想要的爱与快乐,很大程度上,需要有情绪管理、抒情、共情、允许、影响五种能力。

前几天一个女孩子跟我抱怨,说有人说她的穿着幼稚,我就问她什么是幼稚?
她还告诉我,她一直在怀疑自己,觉得自己哪都不好,我告诉她,其实你挺好的,那些穿衣风格只能说是可爱,我并没有觉得幼稚,你自己的穿衣风格还不能你自己决定嘛?
我想说的是,对m来说,他们在内心深处也是需要得到认可的,得到赞扬的,就像前面所提到的女生,她的穿衣风格并没有问题,那是她的喜好,那是她的自由,所以我们不应该去否定,去让她失去信心。


      这道理放在m身上也是一样的,她既然那么信任你,你就应该担得起那份信任,就应该给她一个良好的引导,带她变得更好。


      而不是一昧的贬低,让她越来越对自己不自信,m大多数都是缺少被认同感的,你就应该认同她,肯定她,她才能在别人面前有自信,她才能自己肯定自己。
更不为过的来说m也是你生活中一个重要的人,她也是你生活的一部分,希望能好好待她,能让她变得更好。也希望m能找到合适的那个人,能让自己越来越优秀。   

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长期固定调教关系,个人认为也是亲密关系的一种。而是否能获得想要的爱与快乐,很大程度上,需要有情绪管理、抒情、共情、允许、影响五种能力。 


这五种能力,重要性影响性是越靠前越重要。 情绪管理,是指,能够控制自己的情绪,正确认识自己的情绪,在需要克制时,能克制,需要面对时,能面对,不因为情绪原因做出错误的行为。 


比如,一个人无法控制自己的愤怒,那跟他相处,就像处在战争之中,他可能无法控制自己的攻击性行为,对你的生理和心理造成不可忍受的伤害。 


抒情能力,是指抒发情感,表达想法的能力。如果无法面对恐惧,控制恐惧,就很可能无法准确表达内心的情感,有效沟通,也就会出现更多影响关系持续的困难。  
共情能力,这个都理解,是感受对方情感,体会对方感受和想法的能力,需要注意的是,这必须是双向的,而且,不能求全责备,共情不是读心术! 


如果只要求对方理解自己,自己却不能共情对方,那时间久了必然会让关系出现裂缝。  
允许能力,这是说,要允许对方有犯错的空间,完美谁都想要,可很少出现,允许对方有成长的机会,关系才能一直持续,要不,错误越积累越多,最后就会发现,一开始眼里的美好人物变得面目可憎。  


最后,是影响,是指,对方对自己的影响能力,这是方方面面,统合决定的,跟对自己有良好影响的人在一起,关系当然会更好。  


这五种能力,只是基础,实际上,可能能列举出更多。


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